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在美声歌唱艺术中，正确的呼吸是一个重要的、十分关键的因素。它既是艺术表现的重要手段，又是歌唱发声的动力。发声是否准确、音质是否优美都与呼吸密切相关。古今中外的声乐家们都十分重视歌唱的呼吸。有关这方面的论述十分丰富。如卡鲁索说：“一旦掌握了呼吸的艺术，学生也就算走上了可观的艺术高峰的第一步。”帕瓦罗蒂也说：“掌握不好呼吸，就没法唱出好听的声音．甚至会毁坏嗓子。”凯沙雷甚至说：“谁知道如何正确地呼吸，就知道如何歌唱。”辩证地说：正确的呼吸方法，是实现歌唱机能调节的关键环节，正确的歌唱方法中，一定包含着正确的呼吸方法。

什么是气息支持

歌唱时的气息支持，主要指横膈膜肌肉的支持。凡接触过声乐学习的人，都一定听说过横膈膜。但是，横膈膜在歌唱活动中是如何运动的呢?与歌唱发声又有哪些内在的联系呢?这些问题，是学习声乐的人必须有所了解的。

首先，我们可以从歌唱呼吸的生理机能的角度人手，对横膈膜的运动方式作些必要的了解，进而认识其与歌唱的内在联系。这对于我们掌握歌唱的呼吸方法是十分有益的。当然，如果仅从生理机能的方面去研究歌唱和训练发声，那就很可能变成“发声匠”而不是艺术家了。

大家都知道，呼吸是人的本能。空气通过口、鼻、咽、喉、气管等通道进入肺泡之中，在肺内进行气体交换。吸入氧气，呼出二氧化碳。这是人类维持生命之必须，是不需要人的意识控制的。需要搞清楚的是，肺本身没有自动扩大和缩小的能力，气体交换主要靠胸廓的运动。

胸廓运动方式

胸廓的运动方式有两种：一是胸式呼吸。这种呼吸运动主要是以改变胸廓的周围径的大小为主，也就是说，是胸廓的一种横向扩张的呼吸运动。在日常生活中，人们大都自觉地运用这种呼吸方式。二是腹式呼吸，这种呼吸运动则是以改变胸腔的上下径为主，主要依靠横膈膜的运动来完成。

横膈膜是一个呈圆形的大而有力的由肌肉和腱组成的肌肉膜。处于自然松弛状态时，呈圆拱顶状横置于胸腔与腹腔之间。吸气时，肺部充满了气息，横膈膜收缩下降，两肋扩张，胸腔上下扩大，同时，肝、脾、胃肠等内脏器官被向下推动，使腹壁及腰围向外膨胀；呼气时，随着肺部气体的排出，腹肌收缩，迫使内脏器官恢复原位，横膈膜松弛上升。由此可见，横膈膜上升和下降的过程，就是呼吸的全过程。因此，许多声乐家都说，横膈膜的运动，就是呼吸的原动力。

人体肌肉

人体的肌肉分随意肌和非随意肌两类。随意肌有神经分布，可以由意识支配：如手、臂、腿、腹等部分的肌肉就可根据人的意志随心所欲地行动；非随意肌没有神经分布，不能随心所欲地左右其行动，如心、胃等部位的肌肉，横膈膜也属非随意肌一类，无法直接控制。那么，用横膈膜来调节和控制呼吸，是否就成了一句空话?不是的。因为，我们完全能够利用随意肌来控制非随意肌。在腹式呼吸运动中，无论从外观或从内在感觉上，我们都只能看到和感觉到腰腹部向四周的扩展和收缩(包括两肋)，而看不到也感觉不到具体的横膈膜的上下运动。这就说明：我们是通过腹肌等随意肌来推动横膈膜的。因此，我们通常把腹部的支持看成是横膈膜的支持，并且把其运动过程看成是呼吸时歌唱的支持，也就不足为怪了。
总结

在歌唱的三要素之间，它们彼此是相辅相成、互为因果、不可分割的统一整体，是缺一不可的。对此，我们必须要有清醒的认识。否则，将难以得到有效的训练效果。

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