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高效率利用气息转化为高质量的声音，还要最低的损耗来利用声带，避免挤压喉头与声带，就是科学唱法的核心。高效率就是用尽量少的气息，或者是需要多少给多少的气息来发声，发声的核心其实是保持、节约、控制。声带的低损耗，就是靠良好合适的闭合，重了是憋气、松了是漏气，我们要刚好的“通畅”！

其实唱对的时候，你喉咙里、嘴巴里、胸口、腰腹，没有你想象的那么激烈，有那么多动作技巧，反而唱对了，它们的动作很小、很均匀在使用力量，就像轻轻绷住一口闻花的气一样那样去用力。不要死命往外挤气息或者声音。

量变质变不用说，养成习惯刻意练习是很好的突破积累方式。给大家一个日常训练呼吸方式的方法，唱歌前可以用来热身。日常走路改用鼻子呼吸，呼气时有种故意往外擤鼻涕的感受，小腹后腰会有受力感和支持感。有空了用零碎时间也可以闻花吸气加擤鼻涕呼气来练习，注意上腹自然不内缩。呼气力量向小腹，向下。

人的颌骨对振动的传导非常的好，了解格斗的话，就知道下巴（下颌骨）中标，人会立刻晕过去，半天无法醒来。（格斗赛事这种情况很多。）声音就是振动，上颌骨（硬鄂（鄂突和鄂骨水平板组成）部分）也要在发声中充当传递振动的角色，来启动高位置共鸣。

发声状态就是“憋气状态”多体会胸口挡气和后腰腹部肌肉的状态和方式，反而是一种用维持力量，定在那里的感觉，就像憋气一样，而不是大量输出气息。憋住整个身体就进入一种稳定的状态，都稳定后，后腰腹部肌肉拉住一紧，气息就合适流动，声带就被动发声。

无声练习的目的就是在学会如何掌握平衡，如何维持好发声状态，唱歌就是在保持一个身体的整体稳定，稳定的肌肉平衡协调关系来维持气息的刚好且足够、且均匀持续的供应。声带承受的气息压力就合适，声音自然就稳定。

重庆学唱歌

学唱歌到重庆图兰朵声乐中心，图兰朵创办至今，有着雄厚的师资力量，老师皆是各大音乐学院毕业，教学经验丰富，小孩子专属的童声唱法教学，成人专属的成人声乐，通俗唱法、美声唱法和民族唱法，结合图兰朵半专业化设施设备（KTV歌唱训练系统、多媒体系统、话筒、音响、录音棚等）为学员营造轻松愉悦的学习氛围！