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很多朋友纠结于换气和吸气，其实你开始唱吸对了（自然闻花），唱对了（保持横膈膜合适下降），换气时候整体自然一松腰腹就自动换了，气息自然就下去了，不用刻意主动去大量吸，又快，又省力。主动唱，被动吸，就像小孩哭闹时候，哭………一停………哭…一停就自动换好了，不会看到大量吸气。

声音的起点比较重要，其实就是声带的闭合，而闭合并非一个单一动作而是复合动作，我一直强调胸口低发声位置对找到声带闭合（闭合不是单纯憋）很有帮助。轻轻咳嗽时，胸口那个轻微的挡气感，就是合适的闭合力度和合拢程度，在做时，多体会上腹、后腰、小腹、胸口的感受及配合协调，以及力度和通畅感。

唱歌陷入瓶颈期是正常的，因为身体的疲劳、技术进步的停滞都是必经的，日常练习常规进行，不必太在意某些时候的不顺，再大的腕都有失误出问题的时候，何况普通人。平常心对待唱功的提升，坚持练习即可，曲折迂回进步是它的常态。

虽然我们知道收小腹来运行气息，但总体发声思路仍然是保持气息、控制气息，而不是往外大量挤压气息。整体仍然是气息沉下去（下降横膈膜）根据需要节约用气，给合适气息，不要失衡，声音要有沉下去的根，不能因为有了这个力量而飘，如果飘了，先别考虑收小腹，先把上腹保持和胸口低起点练好。

平躺放松，用胸口通畅的挡气感，去哼鸣也好、叹气也好，去找上腹部（在发声时鼓）的感受。可以手当上腹部，也可用厚书，来锻炼横膈膜的积极与保持下降或者打开。

有的人觉得气不搭声，声不搭气，其实这东西没那么复杂，在闻花吸气保持住横膈膜后，每一次脑子里的音与横膈膜保持（或者外撑）与小腹后腰的保持（或者内收）要协调搭配。千万不要死板的认为一定要收的很厉害，一定要很用力，才是对的，是灵活自如的。

重庆学唱歌

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