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欢迎访问图兰朵声乐培训中心的网站，今天是2021年01月26日，我们主要从事重庆地区的声乐培训与唱歌培训，如果您对此有兴趣，可以和我们取得联系！
学唱歌有什么好处？我们有太多的好处，比如锻炼膈肌，增强免疫功能，让人们感觉更好，改善情绪，最重要的是帮助我们减肥！让我们仔细看看学会唱歌的好处。
学会唱歌可以锻炼隔膜的肌肉
歌唱作为一项健康的运动，只要你掌握正确的歌唱技巧，就会使用我们的核心肌肉--膈肌，这种锻炼是内在的，不是很多运动都能实现的。这种内部循环按摩是宝贵的，就像古代心灵的内在工作一样。
学会唱歌可以增强免疫功能
唱歌可以增强人体的免疫功能。根据一项调查，唱诗班成员每次排练后会增加150%的免疫球蛋白含量，在公开表演后增加240%。研究负责人说：尽管我们不能说唱歌可以预防感冒，但唱歌确实会在适当的时候增强免疫系统。
学会唱歌能让人感觉良好
无论是上了年纪的、年轻的学生，还是忙着的年轻人，唱完这首歌后都会感到舒服，感情也会得到释放。此外，肺气肿患者在接受歌唱训练后，呼吸也有所改善，也能改善许多疾病的效果，可以说是身心上的慰藉。
学会唱歌可以增强人们的感情
研究人员发现，当人们唱歌时，大脑会释放出一种叫做催产素的激素。刚分娩的母亲在喂食婴儿时也会释放出大脑中的激素，当恋人们深情地盯着对方时，她们也会释放出这种激素，这种激素可以促进人与人之间的关系。
学会唱歌也可以减肥
体重60公斤的人唱歌时的热量消耗率为每分钟2.0千卡，唱歌2小时可消耗240千卡(与呼吸深度有关)。指挥官在两个小时内每分钟消耗2.5千卡热量，每分钟消耗300千卡热量。这种一周两次的歌唱，可以完成美国运动医学联合会推荐的1/3的运动量，再加上旅行的消耗和每周2次的3000步，属于我国的体育人口(每周参加3次以上，每次30分钟以上，强度中等，可持续地进行体育锻炼)。
但是，所有这些好处的前提是，方法是正确的，如果没有正确的方法，唱歌只是对声音的消耗，对体育锻炼没有什么影响，相反，如果你掌握了科学的歌唱，你就可以产生上述效果。在阅读完这些东西之后，你是否被学会唱歌的好处所感动？那就加入学会唱歌的行列吧！点击链接开始学习：http://www.dulando.com.cn/list-index-cid-38.html。
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