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美国媒体表示,人们唱歌时,音乐在人体中产生共鸣,改变人们的身体和感情状况。
据美国《时代》周刊网站8月16日报道,合唱是最令人兴奋、最能改变人们的歌曲方式。它需要发自内心的力量,声音从人体中发出,与房间一个房间的人分享,然后变成更令人兴奋的东西,那就是和谐。
这很难理解为什么越来越多的人参加合唱团。据统计,目前美国有3250万成年人参加合唱团,比6年前增加了约100万人,随着合唱的流行,科学界一直在研究,为什么合唱会产生镇静和活力的效果呢?研究人员发现,唱歌就像完美的镇定剂,可以安慰人们的神经,振作起来。
报道称,快乐的情绪可能来自多肽,唱歌可以释放与快乐情绪相关的激素。这种感觉也可能来自催产素,也是唱歌时释放的荷尔蒙,可以缓解紧张和不安。催产素可以增加信赖感和亲密感,也许可以说明为什么唱歌可以减少抑郁和孤独感。最近的研究证明,在人类进化史上,音乐作为社会生活工具出现,唱歌产生的喜悦是人类合作行为的进化报酬。
唱歌的好处通常可以累积。在一项研究中,研究人员发现歌手的皮质醇水平较低,这表明他们的压力较小。一项初步研究表明,合唱时,我们的心跳速度也有一致的倾向。这可能解释为什么合唱有时像集体冥想。不断研究发现,唱歌可以缓解不安,提高生活质量。
事实证明,人们不需要唱得好,就能获得这些好处。根据2005年的一项研究,即使伴奏乐器质量一般,合唱也能带来满足感,产生治疗效果。
人们可以随意在网上搜索所在城市的合唱团队,参加。合唱比心理治疗更省钱,比喝酒更健康,当然比工作更有趣。这是人生中保证人们舒适的事情之一。即使疲惫不堪,心情低落地参加排练,到了晚上,人们从排练室出来时,身体里也充满了肽和幸福的心情,风筝飞得很高。
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