• 行业新闻
• 公司新闻
• 学习资讯

欢迎访问我们的网站，今天是2021年03月07日，我们主要从事重庆地区的学唱歌的专业培训机构，今天我们来讲一下关于学唱歌的一些知识，请记住我们的网址是http://www.dulando.com.cn，以便于您以后可以找得到我们！

11.隔膜在哪里？

横膈膜又称横膈膜，是隔开胸腔和腹腔的约2、3分厚的肌肉。其上与心、肺接近，下与肝、。肾、胃等内脏相近，周边与胸腹交界的组织相连。我们可以做冷笑和哭泣的动作。这时，感觉腹腔内跳动的肌肉是横隔膜，声音的支点，也就是说发声应该用力的地方就在这里。隔膜的积极活动可以保证进气的自由、快速和呼气的合理控制。

正确的声音，呼吸时要求深呼吸，快呼吸，状态积极的呼吸时要保持呼吸感，形成呼吸肌群和呼吸肌群的对抗力，控制呼吸均匀、缓慢地一致地呼出。因此，呼吸训练重点是锻炼吸气肌群的能力。气息训练最好是内外结合练习。外指仰卧起坐、跑步跳绳等，通过外部体育锻炼加强腹肌能力的内部练习，通过胸腹式强呼吸的专业训练(慢呼吸、慢呼吸、快呼吸等)，加强呼吸控制能力的训练，加强呼吸肌群的力量、弹性和协调能力另外，与字音的发音结合训练，可以迅速提高能力，确立良好的条件反射，将发音过程中有意识地控制的胸腹式强呼吸状态逐渐发展成下意识的自然呼吸状态。

练习快呼吸头晕是因为吸入的气息量不多而缺氧。解决办法是，每次呼吸结束都要尽快有力地吸气，胸腹部比呼吸前膨胀，呼吸的气好像比呼吸的气多(感觉)。初学者最好多做慢呼吸练习，形成呼吸时腹部凹陷、呼吸时腹部膨胀的呼吸习惯后，重点练习慢呼吸、快呼吸。进入快呼吸练习时，不要急于连接几次快呼吸。每次练习一呼吸都休息一会儿，完全放松腹肌，恢复常态后，再次进行下一次快呼吸，每次呼吸结束后，立即在最短的瞬间呼吸深呼吸，腹部随着呼吸的动作敏捷有力地弹起来，感觉膨胀，胸腹部整体，腰部也有助于呼吸。只要吸气肌群的力量增强，每次呼吸都能很快灵活地补充气息，不会头晕。

肺活量是指每次呼吸最大的官气量。肺活量大自然有利于发声。因此，平时的呼吸训练必须尽量扩大呼吸幅度。肺活量可以锻炼，但肺活量也不是决定发声质量的唯一因素。运动员的肺活量比普通人大，但如果没有学习和掌握科学发声的方法，他们发出声音，声音质量决不比肺活量少，但学习和掌握科学发声的人发出的声音效果好。

练习声音时喉咙发痒、干燥、咳嗽等，喉咙一定会用力。放松，注意发出声音时，首先用鼻子平静地吸入，放下喉结，放松腔体，保持呼吸的感觉(即咽腔、喉腔松动的状态)发出声音，使用上腹肌的力量，不要用喉咙用力喊，减少这些现象暂时无法克服的话，可以在自己的练习中找到喉咙舒适的项目，多练习体验，建立良好的发声习惯。例如，每次发出u音，都能巩固发出u音时喉结稳定、喉腔松动的良好状态，将发出u音的状态带到其他声音的练习中，统一其他声音的口腔共鸣状态，进步明显。如果还不能解决，请小声练习，不要追求音量，尽量追求音色透明、杂质少。建立良好的发声习惯后，在稳定的共鸣位置放大声音。

练习声后发生这些现象，一方面练习时间过长，另一方面休息几个小时或一两天后声音逐渐恢复，而且恢复后的声音比练习前稍有进步也没关系调整练习量和练习强度即可。这就像长时间运动后身体疲劳和腰痛一样，不仅对身体没有障碍，而且运动后疲劳和疼痛也有一定的运动量，可以达到运动的目的。循序渐进，每天坚持适度锻炼，时间长了就能增加耐力，身体素质也会在不知不觉中提高。发声练习也是一样的道理。一般来说，只是练习过度(超过声带耐受性的限度，声带严重损伤的程度)引起的干燥沙哑，休息恢复后，不仅恢复原状，还恢复原状。这种现象在生理学上被称为超额恢复。当然，这种进步微小，有时难以察觉，经过多次循环才能感觉到。但是，练习声音的时间不长的话会变得沙哑，恢复也会变慢，一段时间后声音没有进步的话，方法肯定是错误的。这要动脑筋，根据练习的提示调整，用正确的方法练习。另外，练习的时间也要适当控制，最好少吃多餐。也就是说，每次练习的时间短，次数多。每次练习喉咙有点累，就停下来，恢复后继续练习。或者，各种练习交错练习，可以持续很长时间，使各部分肌肉均衡锻炼，对加强整体声音功能有很大好处。

平时无论是练习声音还是说话、朗读，都要经常注意用肚子的力量发出声音。也就是说，在发出声音之前放松肚子，听到花的感觉深深地吸气，膨胀肚子，感觉腰和腹部结合支撑腰带的声音时，肚子慢慢地紧贴在腰上，也就是说凹进去。发出声音放松呼吸，再发出声音时又向里收获。依次重复。持续了很长时间，不仅音质和音量得到了很大的改善，声音也变得明亮，持续了很长时间，不容易发生沙哑的现在，关于方法错误能否练习的问题，必须辩证地看。人的声音很脆弱，错误的使用容易受伤。错误的声音越频繁，伤害程度越深。因此，必须考虑人的生理条件，严格按照正确的方法练习。但是，形成正确的方法需要时间的积累。如果你暂时不能掌握正确的练习方法，停下来完全不练习，你怎么能体验、思考和掌握好的方法呢？其实方法是否正确，只是相对来说，任何身体功能的练习都不能正确100%。我们看到一些球员，当他获得世界冠军并站在领奖台上时，他是多么的风景。但是，下台后，教练多次播放比赛录像，不断指出他在哪里出了问题，哪里方法错了。世界冠军也不能完全根除方法和技术的谬误，只能不断减少谬误。不仅体育，任何行业的任何领域的方法和技术都需要量的积累，还需要反复实践(练习)。实践过程中一定有很多缺点，在克服缺点的过程中，方法和技术逐渐正确把握。因此，不能因为害怕缺点而不实践，所以永远学不到。只有在游泳中才能学会游泳，怕呛水永远不会游泳，怕游泳姿势不规范停止训练，也永远掌握不了正确的游泳技术。这是到处都是正确的真理。

用肚子发声只是形象的一般说法，是指发声时最应该用力的地方。我们知道呼吸是人体声音的动力，动力的充分与否决定了人体声音的能力大小和声音的质量。因此，为了科学地使用声音，减少喉咙的负担，必须使用呼吸来支持声音。气体主要由横隔膜和腹肌等呼吸肌群控制。横膈膜的收缩可以使胸廓从上到下、从内到外产生扩张力，为气流的吸入和贮藏提供大容量的气囊腹肌的收缩可以产生腹托(内收上托力)，在横膈膜上抬起压迫肺叶，为气流均匀稳定地排出发声时最受欢迎的是腹肌和横膈膜，位置正好在我们通常所说的肚子上。因此，反复强调用肚子发声，不是肚子里有声音的东西，而是用腹肌和隔膜的力量控制气息流量，注意维持稳定的气压。

练习时隔膜不舒服，这对于新手来说是很正常的事情，不用担心会造成内伤。休息一会儿再练习，或者分散练习的时间，每次持续的时间不要太长，不容易引起横膈膜痉挛。坚持练习，肌肉能力增强，这种现象逐渐减少。

口鼻并用共同呼吸时，上颚特别是软腭容易兴奋抬起，舌头平静放松，喉咙、喉咽部以下的腔体在呼吸时自然打开，是发声过程中最需要的良好状态。在这种良好的状态下，气息相对积极，可以在短时间内吸入深处，降低隔膜，喉咙也保持弹性，不硬，发出的声音容易牢固丰满。相反，吸气浅，难以控制，容易产生动作和噪音，声音容易浮动、紧张、狭窄。

音质是发音体的质量，我们这里所说的音质主要指音色的好坏，声音是否愉快。例如，平时听说这个人的声音很大，这个人的声音很沙哑，或者浑厚，低沉，尖细，透明，音域宽，音域窄等，是指音质的不同。人的发声能力和特征各不相同，这种能力和特征是我们常说的音质。音质包括哪些方面，目前没有硬性规定。一般来说，人们经常在这些方面进行研究:

(1)声音高度，即声音高度和声音域的宽度。最高可以唱哪个音，最低可以唱哪个音，音域范围是否符合本人的年龄、性别特征，高低是否自由变化。

(2)音量，即声音的强弱。声音的声音和力量是否大，能否小，能否远传。

(3)音色，即音色。声音是否透明，杂质是否少，是否愉快。至于什么样的声音表明音质好，没有绝对统一的标准，大部分都是以主观的感觉来判断音质的好坏。例如，沙哑、尖锐、暗淡的声音，人们一般不喜欢明亮、透明、浑厚的声音，人们听起来很舒服。因此，有声质好坏的说法。随着科学技术的发展，现代开发了频率计、声级计、声谱分析仪等各种精密声学测试仪器，可以对声音进行实际的客观鉴定。但是，由于专业性强，一般人很难使用。因此，人们通常以主观听觉评价音质。

以上就是今天的内容，图兰朵声乐培训专业重庆学唱歌，如有兴趣学习，欢迎咨询我们，您也可以长期关注我们的网站。网址：http://www.dulando.com.cn
您也可以直接和我们取得联系，报名热线：17783555912 (24小时)