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舒曼说:唱歌是呼吸。澳大利亚着名的女高音梅尔说:要有完美的歌，正确的呼吸比美丽的声音更重要。呼吸和节约运气的艺术对歌手来说是最重要的。巴葛亚洛蒂说:知道呼吸和发音的人知道唱歌。这表明气息在歌唱中的重要性。

在名词的说明中，气息一词可以理解为

1、呼吸时进出的气息，例如气息断气

2、气味。例如，香味从花丛中来的

学唱歌

3、用嗅觉器官感受到的感觉，可能是舒适的，也可能是讨厌的。

提到歌唱中的气息，首先是呼吸，练习呼吸时。首先要做好正确的歌唱姿势，保持腰部笔直，胸肩宽松，头部自然，远眺，从心到面的表情充满感情，然后痛快地叹息放松胸部，呼吸时，口腔稍微打开，硬腭提起，与眉毛的动作合作，兴奋地以后的腰部为中心，腰部向外松动，呼吸自然地流入腰部，背部有呼吸感，胸部也自然有宽阔的感觉。例如，用不足感受上述动作。

在练习的过程中，要以最基本的发声练习开始。例如，进行气息交流的练习，体验吸引和声音的协助，利用科学的哼唱方法，体验和调节自己的歌唱共鸣，学会张开嘴唱歌，上下牙松动，下巴松动的掉下来的感觉舌尖松动地抵抗牙齿的8度音程时，从低到高，母音不断裂开唱歌，口腔从小到大

唱声的缺点，或者不能取得良好的声音效果，往往是姿势不正确引起的。例如，挺着肚子或凹着胸部的歌唱会影响呼吸，夹着不能忍受声音唱歌的肩膀，伸长脖子的歌唱会不能呼吸，伸长喊叫的声音，伸长下巴，斜着肩膀，身体在懒散的状态下唱歌的声音很无力，一边唱歌一边用手或脚拍摄，一边唱歌一边点头拍摄因此，练习时必须保持正确的姿势。练习时的正确姿势是

(1)身体自然站立，双脚平行分开，分开的距离达到肩膀的宽度即可，双脚也可以前后，但重心必须稳定。

(2)头端正，眼睛平视，不伸下巴，上胸伸展，肩膀稍微向后，双手自然下垂，小腹微收缩，但身体不能紧张僵硬。

(3)脸自然微笑，根据歌曲内容表情丰富。

(4)练习歌曲时，每个人都要处于精神振奋、活力、积极、自信的状态。

掌握正确的歌唱姿势，培养积极的歌唱心理状态不是一蹴而就的，它需要在学习过程中不断矫正，长期以来，形成自然良好的姿态和状态，为气息训练奠定基础。

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