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一、进气
唱歌时需要更完全地打开喉咙,吸入更多的气量和更准确的咬字,在紧张和放松之间需要更灵活的控制,同时也需要有主要的意识点,在唱歌前要考虑做什么,做什么,然后如何调整,自己唱歌的整个过程
对于唱歌,我认为吸气是最重要的,怎么吸气呢?
进气前我们要做好一些准备工作,我们要做好头顶、额头、眉心表皮松弛、下巴松弛、喉咙周围肌肉松弛、脖根周围肌肉松弛、肩膀和脖根下锁骨松弛。在吸气之前,我们必须考虑唱歌的第一个词的声音高度,然后吸气。
为了更准确地表达我对吸气的理解,请先看两个示意图。
对于进气,一般分为两种情况,一种是以口腔为进气的主要意识点,二种是以鼻腔为进气的主要意识点,这两种进气方法可能因人而异。上海音乐学院石林教授表示,民族歌唱法应该把鼻腔作为吸气的主要意识点,因为它可以使呼吸更深。关于石教授的说法,我进行了细致的体验,认为他说的很有道理,同时以鼻腔为吸气的主要意识点,在吸气时必须扩大鼻腔和咽腔之间的狭窄区域,保持气息流畅,这个地方不扩大的话就不利于进行更深的吸气。
唱歌吸气时,打开上面绿圈的区域,保持这个地方的气息流畅是吸气的第一个意识点。
关于进气的另一个重要方面是,我们必须有意识地放松、降低、打开喉咙。为了更完全地打开喉咙,张开嘴呼吸时,要松开下巴。这种放松的重点是,在我们的头脑中对下巴的位置和轮廓有更准确、更清晰的认识,更准确、更灵活的控制。松开下巴后,我们的舌根向前堆积(注意堆积的目的是使吸气更加顺畅,具体操作时要把握角度和幅度,不要过度,否则会堵塞吸气),同时伴随着降低喉咙的动作。这些动作是吸气的第二个意识点。
在打开喉咙的操作过程中,我们必须有意识地打开喉咙前庭,有意识地完全打开我们的声带,尽量扩大他们之间的开口,吸入更多的气体,同时加快吸入速度。这是吸气的第三个意识点。
上述三个意识点有先后顺序,其顺序是我写的第一、第二、第三。但是,在这里,吸气本来就是瞬间的动作,所以这个第一、第二、第三的操作不能中断,必须是瞬间发生的非常一致的动作。
为了更好地完成以上几点,我们也有辅助方法。为了更好地做好第一个意识点的动作,看图表中的绿色折线区域,在做鼻腔和咽腔之间狭窄区域的动作之前,我们必须在意图中的绿色折线位置控制嘴巴,然后以点a(人中和鼻子的连接点)为呼吸中心点呼吸。在进气的同时,打开鼻腔和咽腔之间的狭窄区域,保持鼻腔的通畅。
在控制下巴方面,松开下巴两侧的钩子,使下巴整体向下沉,灵活控制。
关于喉咙的控制,在吸气的同时降低喉咙,稳定在较低的位置。
气吸入体内后,胸腹腔如何控制?在我的实际音乐训练中,我认为更有效的方法是,意想不到腋下的两个助手和后腰,使其完全张开,意想不到胸腹腔之间的横隔膜在下降,不是把主要的意识点集中在小腹上。我认为,如果把主要的意识点集中在小腹中,会使空气变浅,深度空气绝对不是这样。
进气过程结束后,发声唱歌。气体吸入体内,支撑两助和后腰后,不要凹陷,然后把意识点移到小腹,以小腹为意识的起点控制呼吸。把声音集中在眉心发出声音。在发出声音的同时,从眉心到鼻腔和咽腔的位置是比较直的通道,必须通过控制保持该通道的畅通。而且,喉咙的位置在穿中山服的第二个按钮上,呼吸越深,喉咙的位置越低,喉咙和腰的重合也会想象。
咬字时,正确的操作方法是想象从鼻腔和咽腔之间的位置到腰部和小腹之间的位置从上到下构成发声通道,我们必须用这个发声通道咬字,控制这个通道的流畅性,把所有的字都掉在通道的气息上,用气息咬字,不要用这个通道壁的一部分咬字,不要忽视气息只用声音咬字。
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