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高音唱不上去是因为不会运用气息。想要唱好歌，一定要明白正确的口腔打开方式并学会如何运用气息的力量将声音推送出来。

在歌唱中，正确的吸气方式是将气息吸到腰腹间，甚至整个后背，会感觉整个身体因为充分吸气而扩张开了，像吹饱的气球一样，气息一定要吸的深，如果仅仅像说话那样只把气息吸到胸腔部分是肯定不能支撑歌唱的，所以尝试深吸气，就像是努力的闻嗅东西一样，像使劲从针孔里去吸气一样，让气息穿过胸腔进入腹腔，你可以把手叉在腰上，如果吸气吸对了，那么会感觉腰两边会膨胀开，甚至后背、双肾都膨胀起来了。这个时候要保持好这个吸气的力量，不要随便松懈掉，然后慢慢吐气，吐气过程腰上绷着点力量，有一种对抗的感觉，不要感觉肚子软绵绵的，不要让气息很轻易的吐出来，而是有控制的用肚子上的力量一点一点把气推出来。可以多尝试练习一下，练的多了，慢慢就能找到感觉了。如果一开始不容易找到正确的深吸气的感觉，可以平躺在床上，放松全身的力量，感受气息吸到腰腹间的那种感觉（人放松躺着的时候，气息是能够吸到腰腹间的）。

当你找到正确的气息状态以后，要反复练习慢吸慢呼，最后练习快吸慢呼（能够做到瞬间将气息吸到位才好。）

在气息练习一段时间以后，你可以开始尝试用气息的力量唱歌，一开始可以先简单的唱个a音，可以自己编个简单的旋律来唱这个a音，记得唱的时候先充分吸好气，然后，用打哈欠的初始状态时的口腔打开状态来唱这个音，因为打哈欠的萌发状态其实就是歌唱家唱歌时的口腔状态，口腔正确打开时，舌头是自然平放的，舌头不能往里面缩（可以微微抵着下牙），小舌头会提起来，软腭会抬高，你如果拿个手电筒对着镜子看自己的口腔状态，会看到此时内口充分打开了。喉咙打开并不是非常容易的，虽然你在每次打哈欠的时候都可以轻松做到这种状态，然而让你有意识的去做，却不那么容易，但是一旦学会了，你就会发现唱歌，尤其是唱高音其实并不难。以上就是口腔具体的打开方式。口腔打开以后，不要忘了微笑着唱，笑肌提起，下巴放松，在歌唱中，感受你的声音是被气息一点一点推送出来的，而不是靠你的嗓子力量喊出来的。

呼吸是一个长时间的动作，如果出现了错误，就代表着承受长时间的伤害。

另外，人的身体是什么程度的，就会出现什么程度的呼吸。

所以可以尝试着改变身体的状态能改善自己的呼吸。

最简单的方法就是放松。

放松修炼的第一步就是感知身体。