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声乐的科学性在于歌唱机理之间的平衡，好的声音有良好的呼吸作为支持动力，两者只有很好的结合才能得到松弛、通畅而又具有艺术表现力的歌声。

学会运用和控制呼吸，是进行良好发音和美妙歌唱的关键。它需要各要素之间的整体协调达到一种平衡，才能获得统一、规范的声音。

歌唱时，气息的进出是通过肺部的扩张和收缩进行的。

人体的肺是一种具有收缩功能的海绵状组织，在胸腔里面，左右各一个。肺部是歌唱中真正具有呼吸气体功能的器官，我们主观感受到气体胀满腰腹部的感觉，其实是肺部的气体压迫横膈膜的结果所致。

呼吸肌肉群的主要动力是横膈膜、腹肌以及肋间肌。吸气时是由横膈膜控制的、呼气是由腹部肌肉控制的，肋间肌对于气息的控制和协调也有很重要的作用。

在歌唱实践中发现，呼吸的时候如果结合着腰背和胸腹的联合动力，效果将是非常好的。 

歌唱用气有几个原则

01

要通

就是说吸气时不能吸的太满太撑，那样会使呼吸系统肌肉群僵硬紧张，气息将成为“一潭死水 再多也用不上，吸气时要留有一定的活动空间气息才会保持均匀和流畅自然的状态。

02

要灵活富有弹性

要学会用少的气息唱出好的声音，以节省气息的流量、保持气息的流动力。

0

平时要多注意锻炼腰部横膈膜和腹肌的弹性，使呼吸肌肉群的动力达到灵活、控制自如的程度，做到歌唱用气时通过下意识的调节就能获得稳定气息支持的状态。使气息形成流动的方法在于“收腹——挺胸 ，当小腹收缩时，气息就会上提到达声门，同时胸部会因为充满气息而挺起。

这样不停地收小腹和放松小腹，便可以使气息顺畅地流动起来，在歌唱时能真正的用上气息。犹如挤牙膏的原理，当我们在牙膏的底部挤压时，牙膏就会从另一头儿冒出来。

另一种解释是，气息吸到位以后歌者不用操心气息是怎么用上的，歌唱时腹部先放松进气然后再发力（事实上发力时腹部会自动收缩），结合着歌唱所需要的气息量适当的控制就可以。这就好比我们的胃只要吃进去了食物，就不用操心它是怎么去消化食物的，它们会自动履行。