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1.碰到高音学会下蹲，弯腰

其实我们观察很多歌手在高音时都会有“下腰 的过程，主要科学依据就是唱高音需要“气息支撑 ，气息支撑来源于横膈膜，也就是我们腰腹部分。也就是唱高音时腰腹是处于一个相对“绷紧 的状态的，如果腰腹太松只能导致没有气压，高音自然上不去或者变成假声。而弯腰的过程，会给腰腹一个压力，能帮助我们把高音完成。或者在碰到高音时学会半蹲，很多人高音容易卡喉咙也是因为身体过于紧张，或者“zhongxin 过高，过高会导致气息沉不下去，也就用不上力量，向下半蹲的一瞬间身体会有放松的状态，而且zhongxin是向下沉的，所以半蹲和下腰这两个动作可以经常碰到高音时尝试。

2.收下巴

下巴作为阻碍你高音zuida的敌人，唱高音时是要收好的。一个向前探的下巴分分钟把你的声音通道堵得死死的，也可以分分钟让你脖子爆青筋，直到气息不流畅导致声音挤卡。

关于下巴的回收我们可以先以挂钩为轴把下巴落下来，当下巴落到低点时其实是可以前后推动的，你可以试一下，记得唱歌时下巴始终是要向后收拢的。有些同学下巴会比较僵硬，我们可以通过“张大嘴 ，“松牙关 等练习逐渐松弛我们的下巴。

3.咬字重一些，往鼻咽腔用力

有些同学高音上不去的在于“声带没关闭好 ，也就是我们说的漏气，因为高音的形成一方面是需要气息的支撑，另一方面就是声带怎么把气“挡住 的，没有闭合好的声带只能让大量的气息漏出去，没办法拉紧更没办法形成高频振动，高音自然跟你无缘。那么我们歌曲中比较常见促使声带闭合的方法就是把字“咬 清楚，不要松松垮垮感觉整个身体都是无力的状态，认真地把每个字咬清楚的同时你会感受到口腔的发力，相对也可以促使声带闭合，只有声带拉紧了你的高音才能有。关闭唱法和混声唱法都是不能让声带漏气的，这是很重要的。所以从今天起养成唱歌中注重咬字的好习惯。

4.真假声结合

女生的真假声结合相对男生来说会容易很多，所以男生去学习混声唱法才会感觉很困难。高音上不去原因真声的成分过于多，男生基本到F2左右开始就应该适当地融入假声成分，完全是大白嗓去硬喊肯定是不行的。

因为声音有它正确的通道，声音全部从口腔推出去那就是全真声，并不能进入咽腔通道，更没办法连接头声。所以高音上不去的同学不妨先试试练习一下假声部分，逐渐把假声训练有力量了再往回连接真声，往往会有意想不到的收获。真声向上推始终没办法连接假声，那就逆向连接，实践后效果一般都是很好的。所以高音问题里面比较重要的一部分，真假声bixu做到融合和统一。

5.多找哭或者笑的感觉

大家看那些唱民歌的歌手，演唱时很多都是嘴角上扬，一副特别喜庆的样子。你再看很多歌手例如杨宗纬，唱歌总是带着浓浓的哭腔。如果单纯说表演需要只是一方面，另一方面就是发声技术。首先我们嘴角上扬的同时，笑肌会撑起来，促使内口腔的打开，高音通道更流畅更容易达到高位置。那么我们哭的时候呢，咽腔是处于一种压缩的状态，像婴儿哭泣时声音压缩得特别好具备穿透力。所以碰到高音瓶颈的时候，不妨调整调整自身的状态，找一找哭或者大笑的感觉，让口腔内部充分兴奋起来，高音相对就会容易很多。