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这个问题一半以上的初学者都遇到过，唱歌不得要领的时候，及时很卖力，声音就是被憋在喉咙里，放不出来。

解决这个问题涉及到声音系统的训练，尤其是气息的有效运用。但如果论及简单的层面，有几个方法能改善发声“憋屈”的困扰。

 打哈欠  

这个动作大家很熟悉了，它的运用很广，也是体会打开喉咙简单的方法。当你困倦时，一面讲话一面打哈欠，喉咙就打开了。但是这个动要控制好度，找到那个状态即可，如果太过了会使声音太“靠后”。

 找胸部的支点  

平常咳嗽发声的位置，就是胸腔发声的位置。可以有意识地咳嗽，找到这个位置，并且运用到唱歌中去。

 大哭或大笑时的喉位  

当我们情绪不稳定，大笑或大哭的时候，其实，也解放了喉咙，声音不会憋在喉咙里面。

 后仰头预备姿势  

唱歌前，先有意识的向后仰头，也能打开喉咙。而开唱时，保持住向后仰头时的内部的肌肉状态就可以，这样也舒展了软腭。