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高 指的是唱歌时的 共鸣位置要高
声音是从声带经气息的震动而发出的。由于声带很薄，长短只有几个毫米宽，它本身不可能发出很强的声音，经过 共鸣 把声音扩大，再通过口腔 唱 出来。 共鸣 主要是通过人体的 共鸣腔 ，而人体的共鸣腔大都在头部口腔 软口盖 以上，（包括口腔、鼻咽腔和头腔），只有少部分是在口腔以下，如唱低音时用胸腔共鸣。
在我们唱低音的时候，会觉得胸腔和口腔在震动；当音域慢慢上移到达中音区时，就会觉得胸腔不再震动了，而口腔的上部和鼻咽腔在震动；当音域再继续向上移动，慢慢到达高音区，就会发现主要的共鸣区已经移到了头腔共鸣区。这种共鸣区的改变，会使我们的唱歌既省力，声音又明亮，有穿透力，传送得远。
02
低 指的是 气息位置要低
人的肺脏是由两个三角形的气囊构成，越往下部空间越大，气息的容量也越大，而且，它的下面紧紧贴着的是像倒扣的盆一样的 横膈膜 。横膈膜需要通过腹式呼吸及腰腹的力量进行控制，当肺的下部慢慢的吸入气息，就会把横膈膜逐渐向下压平，这时的感觉是腰部明显向四周膨胀起来。经过短时间的 调整 （也可以叫 保持 ）后，利用人体的 控制力 ，慢慢地再把气息 呼 出去。吸入的 气息位置要低 是每一个学习唱歌的人要掌握的重要的技巧和能力。
二、 松、通
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松 就是要 放松 。
放松首先是 精神放松 和 思想放松 。唱歌容易紧张的地方是胸部，像堵住了一个东西；其次是喉部紧张，一唱起歌来脖子都涨硬起来，甚至血管都蹦起来了；再一个部位是口腔，舌头僵硬，嘴唇不灵活，连下巴都跟着僵硬起来了。全身放松，包括肩膀、脖子（喉咙）、下巴、口腔、舌头都放松下来。从腹部一直到达头腔，要像一条 管子 似的通畅无阻。当然腰腹力量是不能放松的，它保持紧张的 吸气状态 ，一直把所吸入的气息全部用完为止，不能有丝毫的放松，这就叫做 保持 。
02通 就是 畅通的通道 。
是指从腹部到达头腔要保持是一条 畅通的通道 。
铜管乐器所以声音如此响亮，是由于它有一条圆圆的、长长的管子，人的这条通道也应该像铜管乐器的管子一样通畅无阻，使吸入的气息很顺利的通过管子进入喉胧震动声带，然后在进入共鸣区发出声音。气息通过的一道 关卡 是胸部，这个关卡的放松并不困难，关卡在于 喉咙 ，喉咙的 放松 主要是把下巴 放下来 ，把舌头放平，软口盖提起来，喉结自然下沉。简单的讲就是要保持一种 打哈欠 的状态，尽量把喉咙 打开 ，让气息自然的通过去，进入声带使之受到冲击而震动。
三、 扬、开
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扬眉吐气 和 神采飞扬 。
一个歌唱者时刻保持 扬眉吐气 和 神采飞扬 的精神状态。具有强烈的 自信心 。 扬 的反义词是 抑 ，抑即压抑，唱歌怕的是面对听众信心不足，放不开。有人讲： 在舞台上，我就是zui好的，我就是zui棒的 。只要有这样的信心和勇气，才能成为一个好的歌唱演员。
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开朗的性格，开阔的胸怀，开放的眼界
开 ，就是作为一个歌唱者有开朗的性格，开阔的胸怀，开放的眼界，开创的思想境界。歌者的感情世界要十分丰富，懂得真正的爱和恨，并且善于通过自己的表演，充分展示出来。
开 的另外一个含义是 打开 。唱歌首先是要张开嘴巴唱。
对于张开嘴巴的 标准 是：
（１）两牙之间能容下二指。
（2）两个食指分别放在耳部的 啮合关节 上，张开嘴后，食指指尖可以进入其中。
（3）舌头放平，提高软口盖，放松地作 打哈欠 的状态。
另外， 开 是指张大眼睛（显得精神），在合唱时还要张开耳朵，倾听旁边歌手的声音，尽量与他（她）们融合在一起。
四、 竖、拢
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竖 指把声音 竖 起来
发声通道 通 了，声音也就竖起来了。
竖 的要领是：深的（低的）气息支撑点，畅通无阻的呼吸通道，放松的喉咙，张开的嘴巴和放平的舌头，打哈欠的姿态和充分利用与合理利用的共鸣腔。这样一条 竖 的通道才能产生 竖 的声音效果。而 横 的声音是 扁而白 ，俗称 大白声 。记住，唱歌和说话是两个 概念 ，是两个不同的 发声方法 。
02拢 就是指声音应该 收拢
声音应该 收拢 ，或者说要求 集中 ，不要 分散 。
要做到 拢而不散 ，首先是要有充分的（而不是充足的）气息支持，把声音送入鼻咽腔，然后再慢慢提高音域送入头腔产生共鸣。发出的声音尽量 向后倒 ，形成一条 抛物线 。这条抛物线是摸不着也看不见的，只能凭感觉。最后感觉是从两个眉毛中间把声音发出去。
