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歌唱家一辈子都在练什么技巧？以下14个字，就可以揭秘。

  气沉  

若想使高音唱得轻松而又明亮干净，气息支持是基础。这关键是气息的位置，音越高，气息位置越低，以在腰部四周为zuijia．很多人在唱高音的时候总有一个通病——气息浮至胸腔，所以气紧，不自觉的伸下巴，导致气不畅顺，甚至伤及喉器。所以，气沉、收下巴是唱高音的基本要求。

  舌平  

口腔是气息流出身体的zui后一个关卡，若舌卷或缩，自然会堵住气息的通道，不仅高音上不去，而且气息和舌的对抗会使你感到越唱越累。

舌平以舌尖轻抵下牙齿为zuijia．如果已经养成了这个坏习惯，介绍一种方法，在练声的时候含上一颗糖，舌自然不敢卷或动弹，而且能成一种比较自然的状态，一但习惯之后，不再用糖的帮助的时候，你会明显觉得收放自如，不过这个过程很艰难，要坚持。

  腰部力量  

正确的歌唱方法并不是用嘴歌唱，而是气息，所谓气息，说得通俗点，就是腰部力量。

有的人本身生理条件很好，高音亮而饱满，但很多人都有这样一个问题，为什么唱高音时总会觉得音站不稳，摇摇摆摆，老是不听指挥．就像一个物体能够稳当的摆放在一个地方，必然是因为它有一个支点，而我们的腰部力量就是歌唱的支点。

当一个人打呵欠的时候，就是拥有歌唱状态的时候，不仅喉咙完全放开，腰部也有一股力量在腰四周游走，可以多多体会。

视频讲解：

  共鸣  

一次好的发声不仅需要口腔的本音，更需要颅腔和胸腔的共鸣。泛音产生于颅腔，使音色饱满，胸腔的共鸣则使音色浑厚。

高音用得较多的是颅腔的共鸣，中低音则需要很好的胸腔共鸣，一般人都觉得歌唱难的就是高音，其实不然． 你能够低到多少，你就能高到多少 ，就像拉弓，你能够往后拉多少，你就有多少可以爆发的高音力量，当这三个腔体都能互相配合的时候，那就是天籁之声。

  情  

对所有作品的演绎如果没有自己的理解和感情的投入，纵使有再高的技巧也是枉然。

因为，歌唱，本来就发源于人对自身情感的表达和释放。从现在的歌坛可以看出，出名的不是音色好，技巧高的，而是能够用情用心歌唱的歌手。

后咽壁

咽壁，是歌唱训练的重要部分，对演唱者来说这个部位的练习是获得很多其它声乐技术的先决条件，就像运动员要练习肌肉一样，歌唱者也需要歌唱肌肉的练习，只有歌唱机能练好了，才能唱出漂亮、结实的高音。

掌握科学的 咽壁唱法 ，不仅可以让声音 竖 起来、进入通道、获得共鸣，还可以解决高音上不去、声音发白等等弊病。这节课，老师将给大家讲解如何 竖起咽壁 、 贴着咽壁 歌唱，以及一些有效的练声技巧，让您拥有像歌唱家一样辉煌的音色！