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如果你要歌唱
步骤就是练声
练声的目的
并不只是“开嗓子”
它更是为了要训练
许多歌唱技术中的细枝末节
歌唱家们有太多的演出
因此必须保持良好的声音状态
那么，歌唱家们日常时
是靠什么练声的呢？
一、唇颤音练习（“打嘟”练习）
5 4 ｜3 2｜1－
du
记住口诀：呼吸，抬笑肌软腭，唇松气均匀，轻柔靠后“du”。
温馨提示：请在自己舒适的高低音区进行练习，每天训练10分钟。
二、哼鸣练习
5 4 ｜3 2｜1－
ng
记住口诀：呼吸，抬笑肌眼眉，舌平喉头稳，共鸣靠头鼻。
温馨提示：舌头可放松时则不用伸出练习，自然平放口中即可，每天训练10分钟。
三、“hei”、“yo”练习
5 3 ｜1－
hei
yo
记住口诀：呼吸，轻柔向下叹，舌平喉头稳，共鸣靠胸腔。
温馨提示：可将”you“”hei分开练习，从自己舒适的中声区逐渐下行到舒适的低声区，每天训练20分钟。
四、真假声转换（元音）练习
1 2 3 4 ｜5 4 3 2 ｜1－－－
ma
mu
记住口诀：呼吸，声带莫放开，真声在胸口，假声转眉心。
温馨提示：五个元音字母可分开练习，严格按要求进行训练，以免因声带长期闭合不严而造成嗓音疾病，请适度进行假声练习。
五、吐字练习
首先把发声部位调整，
一．拍拍胸口，清清腔口。
二．吸气要深，吸气时两旁肋骨向横扩张，目的是调节共鸣通顺。
三．放声吐出“开、齐、撮、合”四个字，原因━━开，是把口腔张大；齐，发出齿音；撮，让字音集中；而合的意义是锻炼唇音。
这是练习吐字清楚的关键，请各位紧记各式练习。
练习连音一
首先吸气，吸气时两旁肋骨微张，气吸至七分满便可以，因为吸气太深，太满反为令人容易泄气。
唱出FA（发）音，由１－－－／２－－－／３－－－／４－－－／５－－－／６－－－／７－－－／i －－－／
再以MA（马）音重复以上音程，每唱四拍吸一次气。
练习连音二
唱出E（意）音，由１－－－／２－－－／３－－－／４－－－／５－－－／4－－－／3－－－／２－－－／１－－－／
再以U（乌）音重复以上音程，每唱四拍吸一次气。
记着练音阶的时候，吸气呼气要安静，发声不要让声音震抖。
目的：这一式是训练歌声的穿透力。
「声音」是看不见的东西，要拥有一把好嗓子，要经过很多不同的训练方法，很多时不是依书而习，就可以得上歌唱大道。因才施教，因生理条件而判断练声方法，是至理名言。
