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气息运用常见现象:运用气息和气息时,经常遇到以下三种情况。
1.进气时不要抬起肩膀。否则,气息过浅会引起胸式呼吸。此外,吸气时应避免简单的腹部膨胀,否则气息过深会形成腹部呼吸,应注意腰部和腹部。
2.吸气后,由于不注意气息,总觉得气不够,通风很辛苦。一句话没完,气用完了,同时声音低。这是因为新手刚学会用气,隔膜和小腹控制呼控制呼吸的功能弱而无力,还没有形成自觉的功能。另外,呼吸多,呼吸后,呼吸压力大于声带的闭合力,声带的闭合不好,感觉呼吸不足。有这种情况的同学,应该多练习深呼吸和快呼吸的练习,锻炼两肋、横隔膜和小腹的控制力和弹性。
同时,可以结合母音a(啊)的练习,进行慢动作、延长头发或快动作,交替练习。只有控制吸入的气息,缓慢、均匀、有节制的呼出,才能充分利用气体,声音平稳、舒适,遇到长句子时,气息也足够。
3.为了保持呼吸,呼吸过多,胸部僵硬,声音的高低强度不能自由发出,呼吸也不能进入,不仅声音失去弹性,下一次广播也变得困难。有这种情况的人,应该保持气息,误解为压迫气息,误用力压迫自己的肋和横膈膜,失去弹性。
使用空气时,要注意胸部不要紧张,不要马上呼出空气,也不要压迫空气,调整控制空气的力量。此外,我们还应该做更多的呼吸练习。慢吸后,使两肋和横膜的扩张状态稍微保持,注意不要加入挤压力,慢慢均匀地呼吸,在这种纯呼吸的练习中,学生们一定能感受到控制呼吸的力量。
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